آنچه در چکیده کتاب «حرکت کنید، نوشته جیسون ووماک و جودی ووماک» می‌آموزید
برای دستیابی به اهداف در سیاست، ورزش، کسب‌وکار و زندگی باید حرکت کنید.
جیسون ووماک و جودی ووماک با 20 سال تجربه به‌عنوان کارشناسان حرفه‌ای پیشرفت، روش ایجاد، حفظ و گسترش حرکت برای انجام پروژه‌های کاری و رسیدن به اهداف شخصی را آموزش می‌دهند.
آن‌ها توصیه‌های مفیدی برای افزایش حرکت در پنج مرحله ارائه می‌دهند که عبارتند از: یافتن انگیزه، پیدا کردن مربیان، رسیدن به اهداف کوچک، کنترل پیشرفت و ایجاد اصلاحات موردنیاز. ووماک‌ها روش ایجاد، گسترش و حفظ حرکت در کار و زندگی شخصی را ماهرانه توضیح می‌دهند.
مدیرسبز مطالعه این رویکرد روشنگر، کاربردی و عمیق را به افرادی توصیه می‌کند که برای دستیابی به اهدافشان با موانع داخلی و خارجی مواجه هستند.
